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Introduction
Nous sommes tou-te-s jaloux-ses à différents degrés, selon notre personnalité, selon notre humeur du moment, et selon les personnes avec qui nous sommes en relation. Certaines ne supportent pas que leur partenaire regarde avec désir d'autres personnes, alors que d'autres apprécient que leur amoureux  s'amuse sexuellement avec quelqu'un d'autre. Mais ça dépend des moments, et puis aussi des personnes concernées.
 
On pourrait penser qu’éliminer une source de souffrance de sa vie est forcément souhaitable. Mais ce serait un peu simpliste : la douleur est toujours une fonction utile offerte par la nature. Si vous éprouvez une douleur quelque part, c’est votre corps qui vous averti qu'une chose dysfonctionne.  Autrement dit, la sonnette d’alarme sonne pour prendre les mesures correctives avant que la situation n’empire. C'est donc l'occasion de chercher des pistes de solutions pour améliorer la situation.
 
La jalousie nous pousse vers un dépassement de soi, comme une compétition avec soi-même.  
 
On ne doit pas souhaiter la disparition totale de sa jalousie -c'est quasiment utopique pour la majorité d'entre nous-, mais on peut désirer apprendre à la canaliser pour qu'elle devienne constructive, pour son propre bénéfice et pour le bénéfice de ses relations.
 
« Ainsi, on peut passer d'une jalousie morbide qui nous transperçait comme épée
à une jalousie légère comme des piqûres de moustiques ! »
 
L'AMOUR PEUT-IL ETRE PLUS INTENSE QUE LA JALOUSIE ?
La jalousie amoureuse sera abordée en 3 étapes :
 
1) Les mythes culturels inculqués depuis notre enfance qui nous laissent penser que toute cette jalousie est normale, une preuve d'amour, … Nous les décortiquerons afin de comprendre leur source et leur perpétration.
 
2) Les conditionnements sociaux poussant notre ego à se confondre avec notre estime-de-soi.
Nous chercherons à comprendre pourquoi nous aimons la possession et pourquoi nous avons intérêt à dépasser nos séquelles, et comment !
 
3) Les peurs profondément ancrées en nous qui tendent à nous rendre dépendant de l'autre.
Nous parlerons des souffrances, et de sa propre responsabilité vis-à-vis de celles-ci, afin de les gérer ensemble.
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